Body-Fit / dienstags, 19.00-19.50 Uhr

Unterstützt von moderner Musik und unter Miteinbezug von verschiedenen Hilfsmitteln (Hanteln, Terrabänder) entsteht ein abwechslungsreiches und gezieltes Trainingsprogramm.

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Status
Ausgebucht
Durchführung garantiert
Start- und Enddatum
11.08.2020 - 15.12.2020
Beschreibung

Unterstützt von moderner Musik und unter Miteinbezug von verschiedenen Hilfsmitteln (Hanteln, Terrabänder) entsteht ein abwechslungsreiches und gezieltes Trainingsprogramm.

Kurssprache
Deutsch
Kosten

CHF 15.- pro Lektion, wird halbjährlich abgerechnet

Termine

Dienstag, 11. August - 15. Dezember 2020

Kurszeiten

19.00-19.50 Uhr

 

Dauer

50 Minuten pro Lektion

Karte
Fichtenstrasse 17 4410 Liestal
Kursort

Rotes Kreuz Baselland, Fichtenstrasse 17, 4410 Liestal

Inhalte
  • Förderung der Muskelkraft: vor allem Bauch, Rücken, Po, Oberschenkel und Beckenboden
  • Beweglichkeit
  • Ausdauer
  • Koordination
Zielgruppe

Frauen im Alter von 20 - 60 Jahren

Leitung

Sabine Keller (Dipl. Wellnesstrainerin)

Anmeldeschluss

Der Einstieg und Schnupperstunden sind jederzeit möglich.

Hinweis

Die Anmeldung gilt jeweils für ein halbes Jahr.
In den Schulferien findet generell kein Kurs statt.

Kursnummer
509.2

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Anmeldung

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Anmeldung für Body-Fit / dienstags, 19.00-19.50 Uhr

11.08.2020 - 15.12.2020

CHF 15.- pro Lektion, wird halbjährlich abgerechnet

Fichtenstrasse 17 4410 Liestal
Die Anmeldung ist geschlossen