Stress lösen und eine tiefe Entspannung erreichen

Ist es möglich, Alltagsstress oder auch chronischen Stress einfach abzuschütteln? Ja, mit TRE (Tension Releasing Exercises).

Dr. David Berceli hat mit TRE eine Methode entwickelt, mit der sich die tiefliegenden muskulären Verspannungen, die durch Stress entstehen, lösen können.
Der Körper kommt dadurch wieder in Balance.
Die einfachen Übungen lassen sich leicht selbstständig zuhause ausführen.

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Status
Plätze verfügbar. Onlineanmeldung aber nicht möglich.
Start- und Enddatum
09.03.2021 - 23.03.2021
Beschreibung

Ist es möglich, Alltagsstress oder auch chronischen Stress einfach abzuschütteln? Ja, mit TRE (Tension Releasing Exercises).

Dr. David Berceli hat mit TRE eine Methode entwickelt, mit der sich die tiefliegenden muskulären Verspannungen, die durch Stress entstehen, lösen können.
Der Körper kommt dadurch wieder in Balance.
Die einfachen Übungen lassen sich leicht selbstständig zuhause ausführen.

Kurssprache
Deutsch
Kosten

CHF 90.-

Termine

Dienstag, 09., 16. und 23. März 2021

Kurszeiten

09.30 – 10.45 Uhr

 

Dauer

3 x 75 Min.

Karte
Fichtenstrasse 17 4410 Liestal
Kursort

Rotes Kreuz Baselland, Fichtenstrasse 17, 4410 Liestal

Inhalte
  • Einführung in TRE
  • Was ist Stress, was macht er in meinem Körper und wie löse ich ihn?
  • Sie lernen 7 einfache Übungen
  • Sie aktivieren auf sanfte Weise die natürliche Fähigkeit des Körpers ein Zittern entstehen zu lassen
  • Erfahrungsaustausch
Zielgruppe

Alle Interessierten

Leitung

Irene Näf
(TRE Practitioner, zertifizierte Psychosynthese Begleiterin)

Anmeldeschluss

Anmeldeschluss: 2 Wochen vor Kursbeginn (kurzfristigere Anmeldungen bei freien Plätzen möglich)

Kursnummer
536.2

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Anmeldung

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Anmeldung für Stress lösen und eine tiefe Entspannung erreichen

09.03.2021 - 23.03.2021

CHF 90.-

Fichtenstrasse 17 4410 Liestal
Die Anmeldung ist geschlossen