Body-Fit / dienstags, 18.00-18.50 Uhr

Unterstützt von moderner Musik und unter Miteinbezug von verschiedenen Hilfsmitteln (Hanteln, Terrabänder) entsteht ein abwechslungsreiches und gezieltes Trainingsprogramm.

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Status
Ausgebucht
Durchführung garantiert
Date
17.08.2021 - 14.12.2021
Beschreibung

Unterstützt von moderner Musik und unter Miteinbezug von verschiedenen Hilfsmitteln (Hanteln, Terrabänder) entsteht ein abwechslungsreiches und gezieltes Trainingsprogramm.

Kurssprache
Deutsch
Kosten

CHF 15.- pro Lektion, wird halbjährlich abgerechnet

Termine

dienstags, 17. August – 14. Dezember 2021
Schnupperstunden nach telefonischer Vereinbarung und der Einstieg sind jederzeit möglich.

Kurszeiten

18.00 – 18.50 Uhr

 

Dauer

50 Minuten pro Lektion

Karte
Fichtenstrasse 17 4410 Liestal
Kursort

Rotes Kreuz Baselland, Fichtenstrasse 17, 4410 Liestal

Inhalte
  • Förderung der Muskelkraft: vor allem Bauch, Rücken, Po, Oberschenkel und Beckenboden
  • Beweglichkeit
  • Ausdauer
  • Koordination
 

 

Zielgruppe

Frauen im Alter von 20 - 60 Jahren

Leitung
Sabine Keller (Dipl. Wellnesstrainerin)
Hinweis

Die Anmeldung gilt jeweils für ein halbes Jahr. In den Schulferien findet generell kein Kurs statt.

Schnupperstunden nach telefonischer Vereinbarung und der Einstieg sind jederzeit möglich.

Kursnummer
508.2

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Anmeldung

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Anmeldung für Body-Fit / dienstags, 18.00-18.50 Uhr

17.08.2021 - 14.12.2021

CHF 15.- pro Lektion, wird halbjährlich abgerechnet

Fichtenstrasse 17 4410 Liestal
Die Anmeldung ist geschlossen