Stress lösen und eine tiefe Entspannung erreichen - 536.3

Ist es möglich Alltagsstress oder auch chronischen Stress einfach abzuschütteln?
Ja, mit TRE® (Tension Releasing Exercises).

Dr. David Berceli hat mit TRE® eine Methode entwickelt, mit der sich die tiefliegenden muskulären Verspannungen, die durch Stress entstehen, lösen können. Der Körper kommt dadurch wieder in Balance.
Die einfachen Übungen lassen sich leicht selbstständig zu Hause ausführen.

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Status
Plätze verfügbar
Date
02.11.2022 - 16.11.2022
Beschreibung

Ist es möglich Alltagsstress oder auch chronischen Stress einfach abzuschütteln?
Ja, mit TRE® (Tension Releasing Exercises).

Dr. David Berceli hat mit TRE® eine Methode entwickelt, mit der sich die tiefliegenden muskulären Verspannungen, die durch Stress entstehen, lösen können. Der Körper kommt dadurch wieder in Balance.
Die einfachen Übungen lassen sich leicht selbstständig zu Hause ausführen.

Kurssprache
Deutsch
Kosten

CHF 90.-

Termine

Mittwoch, 02., 09. und 16. November 2022

Kurszeiten

18.00 – 19.15 Uhr

 

Dauer

3 x 75 Min.

Karte
Fichtenstrasse 17 4410 Liestal
Kursort

Rotes Kreuz Baselland, Fichtenstrasse 17, 4410 Liestal

Inhalte
  • Einführung in TRE®
  • Was ist Stress, was macht er in meinem Körper und wie löse ich ihn?
  • Sie lernen 7 einfache Übungen
  • Sie aktivieren auf sanfte Weise die natürliche Fähigkeit des Körpers ein Zittern entstehen zu lassen
  • Erfahrungsaustausch

Sie erhalten ein Leporello mit den Übungsanleitungen.

Zielgruppe

Alle Interessierten

Leitung

Irene Naef-Zurfluh, TRE® Practitioner, zertifizierte Psychosynthese Begleiterin

Anmeldeschluss

Anmeldeschluss: 2 Wochen vor Kursbeginn (kurzfristigere Anmeldungen bei freien Plätzen möglich)

Kursnummer
536.3

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Anmeldung

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Anmeldung für Stress lösen und eine tiefe Entspannung erreichen - 536.3

02.11.2022 - 16.11.2022

CHF 90.-

Fichtenstrasse 17 4410 Liestal
Einzelperson/Paar
Anrede
Abweichende Rechnungsadresse
Allgemeine Geschäftsbedingungen