START & EMDR Gestione dello stress

L'emergenza Coronavirus ha profondamente inciso sul nostro modo di vivere la quotidianità, le relazioni sociali e il lavoro. La situazione ha scatenato reazioni di paura, ansia, frustrazione che possono avere conseguenze sul nostro benessere e la nostra salute anche a medio e lungo termine. Il Settore Corsi di Croce Rossa Svizzera propone un percorso di accompagnamento e di supporto con l'obiettivo di rafforzare i fattori di resilienza e trattare i sintomi dello stress attraverso l'utilizzo del metodo EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).
L'EMDR è un approccio terapeutico evidence based raccomandato dall'OMS che consente di rafforzare le risorse che ci permettono di migliorare la prospettiva con cui si vedono le esperienze: attraverso un ridimensionamento degli aspetti traumatici le esperienze negative diventano meno condizionanti il presente.

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Stato
Posti liberi. Registrazione online non possibile.
Data
16.06.2020 - 26.06.2020
Descrizione

L'emergenza Coronavirus ha profondamente inciso sul nostro modo di vivere la quotidianità, le relazioni sociali e il lavoro. La situazione ha scatenato reazioni di paura, ansia, frustrazione che possono avere conseguenze sul nostro benessere e la nostra salute anche a medio e lungo termine. Il Settore Corsi di Croce Rossa Svizzera propone un percorso di accompagnamento e di supporto con l'obiettivo di rafforzare i fattori di resilienza e trattare i sintomi dello stress attraverso l'utilizzo del metodo EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).
L'EMDR è un approccio terapeutico evidence based raccomandato dall'OMS che consente di rafforzare le risorse che ci permettono di migliorare la prospettiva con cui si vedono le esperienze: attraverso un ridimensionamento degli aspetti traumatici le esperienze negative diventano meno condizionanti il presente.

Lingua del corso
Italiano
Costi

Fr. 275.- 

Dati

martedì 16 giugno 

giovedÌ 18 giugno

martedì 23 giugno

venerdì 26 giugno

Orari del corso

17.30 - 19.00

Durata

6 ore, 4 incontri da 1.5 ore 

Mappa
via alla Campagna 9 6900 Lugano
Posizione del corso

Lugano, sede CRS (via alla Campagna 9) 

E-mail dell'organizzatore
Contenuto
  • Presentazione del percorso START & EMDR
  • Ascolto dei bisogni dei partecipanti in relazione agli eventi critici vissuti
  • Psicoeducazione, stress traumatico e conseguenze neurofisiologiche
  • Installazione delle risorse e “posto sicuro” per la regolazione dello stress
  • Elaborazione delle esperienze traumatiche vissute inerenti il periodo di pandemia
Obiettivi
  • Aiutare le persone a regolare le reazioni di stress
  • Considerare elaborare le esperienze dolorose
  • Tornare ad un modo di vivere costruttivo.
Destinatari

Il corso è rivolto a tutta la popolazione (personale sanitario e non), è indirizzato a tutti coloro che sono sottoposti a stress per motivi diversi legati alla situazione di emergenza attuale. 

Docenti

Ilaria Bernardini, Counselor sistemico-relazionale, Master NLP
lavora da anni nel campo della relazione di aiuto con i minorenni non accompagnati e dei rifugiati.


Valeria Lazzarini, Psicotera

Certificato

Attestato di partecipazione CRS

Abbreviazione
POP

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Registrazione

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Registrazione per START & EMDR Gestione dello stress

16.06.2020 - 26.06.2020

Fr. 275.- 

via alla Campagna 9 6900 Lugano
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