La pratica del Tai-Chi nella malattia di Parkinson

Corso in collaborazione con Parkinson Svizzera.
Il Tai-Chi è una pratica orientale utilizzata da migliaia di anni. È nata come arte marziale, ma si è distinta come tecnica terapeutica per il miglioramento della salute. I movimenti lenti e misurati, la “visualizzazione” e la respirazione profonda ad essi associata, rendono il Tai-Chi un esercizio completo sia dal punto di vista fisico che mentale. Durante la pratica del Tai-Chi si impiegano muscoli intercostali e paravertebrali nel movimento, il diaframma nella respirazione, gli apparati tendinei e la potenza delle ossa. Il Tai-Chi dunque può migliorare il fisico rendendolo più flessibile ed elastico, ma anche più resistente ed equilibrato.
Contestualmente infatti, durante le sequenze di esercizi, si lavora sull’attenzione, sul controllo motorio e sull’uso delle
informazioni provenienti dal corpo in modo da migliorare la rappresentazione corporea e la consapevolezza del movimento, con
effetti positivi sulla postura e sull’equilibrio.

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Stato
Posti liberi
Data
11.01.2023 - 22.03.2023
Descrizione

Corso in collaborazione con Parkinson Svizzera.
Il Tai-Chi è una pratica orientale utilizzata da migliaia di anni. È nata come arte marziale, ma si è distinta come tecnica terapeutica per il miglioramento della salute. I movimenti lenti e misurati, la “visualizzazione” e la respirazione profonda ad essi associata, rendono il Tai-Chi un esercizio completo sia dal punto di vista fisico che mentale. Durante la pratica del Tai-Chi si impiegano muscoli intercostali e paravertebrali nel movimento, il diaframma nella respirazione, gli apparati tendinei e la potenza delle ossa. Il Tai-Chi dunque può migliorare il fisico rendendolo più flessibile ed elastico, ma anche più resistente ed equilibrato.
Contestualmente infatti, durante le sequenze di esercizi, si lavora sull’attenzione, sul controllo motorio e sull’uso delle
informazioni provenienti dal corpo in modo da migliorare la rappresentazione corporea e la consapevolezza del movimento, con
effetti positivi sulla postura e sull’equilibrio.

Lingua del corso
Italiano
Costi

Fr. 130.- se Soci Parkinson Svizzera, altrimenti Fr. 150.- 

Dati

Il mercoledì dall'11 gennaio 2023 al 15 marzo 2023 (calendario scolastico) 

La dr.ssa Daria Dinacci - Capoclinica, Clinica Hildebrand Centro di riabilitazione Brissago e Clinica di Neurologia NSI EOC, ORL - sarà presente alla prima lezione in qualità di supporto. 

Orari del corso

9.00 - 10.00

Durata

Il mercoledì, 10 incontri

 

Mappa
Via alla Campagna 9 6900 Lugano
Posizione del corso

Lugano, Centro di Ergoterapia CRS Sezione del Sottoceneri (via alla Campagna 9) - 2 piano

La struttura è accessibile con sedia a rotelle.

Dettagli dell' organizzatore

Croce Rossa Svizzera - Associazione cantonale Ticino 
Settore Corsi 
​Telefono: + 41 (0)91 682 31 31

E-mail dell'organizzatore
Contenuto
Tutti possono partecipare a questo corso. Una particolare attenzione è però posta a chi è affetto dalla malattia di Parkinson. Le persone con malattia di Parkinson presentano difficoltà motorie a causa del non corretto funzionamento di alcuni circuiti cerebrali che coinvolgono specifiche strutture chiamate nuclei della base. Come conseguenza si manifestano sintomi ben noti quali il tremore, la bradicinesia e la rigidità. Tuttavia il non corretto funzionamento di tali circuiti cerebrali si rende responsabile anche della difficoltà di integrazione delle informazioni sensitive corporee, fondamentale per la corretta programmazione ed esecuzione dei movimenti. Questo fenomeno contribuisce in modo significativo al deficit di equilibrio ed ai disturbi posturali nelle persone con malattia di Parkinson. Il Tai-Chi propone un’attività motoria fluida e controllata attraverso la gestione della postura, dell'equilibrio e delle sequenze motorie durante gli esercizi. Ciò richiede attenzione ed integrazione di stimoli sensoriali interni ed esterni per la produzione di movimenti armonici. Un’attività motoria così strutturata può avere un impatto positivo sull'allineamento posturale e sulle reazioni di equilibrio. Contestualmente consente di allenare i muscoli responsabili delle reazioni posturali e della stabilizzazione assiale.
Obiettivi

Durante lo svolgimento del corso si apprenderà come il corpo può riconoscere lo spazio ed avere la consapevolezza di sé, attivando tramite il movimento il pensiero intenzionale, la crescita interiore, l’aumento della mobilità articolare e della stabilità. I movimenti si possono eseguire sia da seduti che in stazione eretta con vari livelli di impegno fisico ed emotivo che il paziente/ allievo può - da solo o con l’incentivo dell’istruttore - modulare durante la lezione.

Destinatari
Il corso è indirizzato a tutta la popolazione, pone una particolare attenzione a chi è affetto dalla malattia di Parkinson.
Docenti

Italo Livia

Abbreviazione
POP

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Registrazione

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Registrazione per La pratica del Tai-Chi nella malattia di Parkinson

11.01.2023 - 22.03.2023

Fr. 130.- se Soci Parkinson Svizzera, altrimenti Fr. 150.- 

Via alla Campagna 9 6900 Lugano
Titolo
Indirizzo di pagamento diverso
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