Acquagym
Il corso di acquagym è un corso adatto a tutte quelle persone che hanno bisogno di muoversi, ma in maniera dolce e in assenza di gravità in modo da non sollecitare le articolazioni. Il corso è coperto dalle casse malati complementari.
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Stato
Posti liberi
Data
16.09.2024 - 25.11.2024
Descrizione
Il corso di acquagym è un corso adatto a tutte quelle persone che hanno bisogno di muoversi, ma in maniera dolce e in assenza di gravità in modo da non sollecitare le articolazioni. Il corso è coperto dalle casse malati complementari.
Lingua del corso
Italiano
Costi
CHF 200.-
Dati
Il lunedì dal 16 settembre 2024, 10 incontri (lo svolgimento segue il calendario scolastico)
Orari del corso
10.30 - 11.45
Durata
10 ore (1 ora-lezione = 45 minuti) suddivise su 10 lezioni
Mappa
Via Lugano 18
6988 Ponte Tresa
Posizione del corso
Pregassona, via Fola 3a
Dettagli dell' organizzatore
Croce Rossa Svizzera - Associazione cantonale Ticino
Settore Corsi
Telefono: + 41 (0)91 682 31 31
E-mail dell'organizzatore
Contenuto
Con fitness in acqua si intende l’insieme delle attività motorie praticate in acqua e che propongono esercizi molto simili a quelli che si possono effettuare in palestra. L’allenamento risulta più dolce rispetto a quello sulla terra ferma, ma altrettanto efficace.
Obiettivi
- Migliorare la funzione articolare;
- migliroare il tono muscolare.
Requisiti
La persona deve essere in buono stato di salute e in caso negativo avere l’autorizzazione del proprio medico per poter partecipare.
Destinatari
Corso per tutti
Abbreviazione
POP
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16.09.2024 - 25.11.2024
CHF 200.-
Via Lugano 18
6988 Ponte Tresa
