Yoga. Adatto anche a chi ha disturbi del movimento

Corso in collaborazione con Parkinson Svizzera. Lo Yoga come metodo terapeutico di riabilitazione permette di aumentare la sicurezza e le funzioni di bilanciamento, la forza fisica, la flessibilità e mobilità e non da ultimo, l’autostima. Lavorando su Posture (Asana), Respirazione (Tecniche Pranayama) e Meditazione (Dhyana) si riduce la rigidità del corpo, la bradicinesia, l’ansia, la depressione, incrementando cosi la qualità della propria vita quotidiana. Durante la lezione si praticheranno posture e respirazioni su sedia o sdraiati sul tappetino.
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Stato
Posti liberi
Data
03.09.2024 - 12.11.2024
Descrizione
Corso in collaborazione con Parkinson Svizzera. Lo Yoga come metodo terapeutico di riabilitazione permette di aumentare la sicurezza e le funzioni di bilanciamento, la forza fisica, la flessibilità e mobilità e non da ultimo, l’autostima. Lavorando su Posture (Asana), Respirazione (Tecniche Pranayama) e Meditazione (Dhyana) si riduce la rigidità del corpo, la bradicinesia, l’ansia, la depressione, incrementando cosi la qualità della propria vita quotidiana. Durante la lezione si praticheranno posture e respirazioni su sedia o sdraiati sul tappetino.
Lingua del corso
Italiano
Costi

Fr. 160.- 

Tariffa soci Parkinson: Fr. 140.-

Dati

dal 03.09.2024 al 12.11.2024

Il martedì dalle 14:00 alle 15:00

Orari del corso

14.00 - 15.00

Durata

Ciclo di 10 incontri - segue calendario scolastico

Mappa
via alla Campagna 9 6900 Lugano
Posizione del corso

Lugano - palestra al terzo piano del centro Croce Rossa Svizzera, Ergoterapia, in via alla Campagna 9

Dettagli dell' organizzatore

Croce Rossa Svizzera - Associazione cantonale Ticino 
Settore Corsi 
​Telefono: + 41 (0)91 682 31 31

E-mail dell'organizzatore
Requisiti

È necessario avere un abbigliamento comodo e traspirante, portare un asciugamano o un tappetino personale e una bottiglia d’acqua.

Destinatari

Tutti possono partecipare a questo corso. Una particolare attenzione è però posta a chi è affetto dalla malattia di Parkinson.

Abbreviazione
POP-SALUTE

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Registrazione

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Registrazione per Yoga. Adatto anche a chi ha disturbi del movimento

03.09.2024 - 12.11.2024

Fr. 160.- 

Tariffa soci Parkinson: Fr. 140.-

via alla Campagna 9 6900 Lugano
Titolo
Indirizzo di pagamento diverso
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